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无锡宜兴人造草坪塑胶颗粒生产厂家 | 为什么大部分塑胶跑道都是逆时针的?

类别:常见问题 作者:forestgrass 发布时间:2021-12-23 浏览人次:1515

当你观看田径比赛时,不难发现 ,不论是400米 、800米,还是5000米,运动员在塑胶跑道上都是沿着逆时针方向跑步的 。

喜欢运动健身的人喜欢在操场上跑步 ,你会发现绝大多数人都是逆时针跑步,很多人会有疑问,为什么大部分跑道都是逆时针的呢?但也会偶遇到几个反着跑的人。除了想要拽住他们将他们扭回正确的方向 ,你有没有想过为什么大家都要以逆时针方向跑步呢?

关于跑步方向的原始规定源自赛马。最初 ,赛马的环形赛道不在体育场内,而是在人们来往的街道上 。由于英国交通中的左手通行规则,马只可通过左跑和左转避免与迎面而来的马车相撞。这种左侧交通规则使赛马通常逆时针运行。

在1908年伦敦奥运会上 ,采用了左手靠内侧的规定 。从那时起,一直采用逆时针田径赛道的规定 。同时,对于长时间从事田径运动的人来说 ,长时间的一个时针的赛道可能会导致左右腿受力不均,可以定期更换赛道协调身体平衡。

其实,逆时针跑是1912年国际田联正式成立之时规定的 ,要求“赛跑的方向,必须要以左手内侧为准”,而这一规定也被列入田联规则一直沿用至今。

那么逆时针跑究竟有什么科学依据呢?下面一一道来 。

·生理因素

不知道你有没有尝试过比较自己逆时针和顺时针跑的成绩?你很可能发现自己逆时针跑得更快。

这与人的生理结构有关。

首先 ,有说法认为,人的重心相对偏左,我们更加适应向左拐弯的运动方式 ,所以成绩会稍稍好于向右拐弯 。

还有说法认为 ,人的左右腿的功能有所区别,左腿支撑能力好,而右腿的运动跨幅更大 ,在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心——想想右手持铁饼的运动员做旋转动作时,通常也是向左逆时针旋转。

·习惯所致

日常生活中,绝大多数人习惯使用右手工作。从大脑结构而言 ,人的大脑分左右两个半球,其中,左脑支配右半身的活动 ,右脑则支配左半身的活动 。

不仅是人,其实像狗和马这样没有手的动物也是逆时针跑,甚至连坐在座位上的赛车手也沿用这一习惯 ,只是因为向左转的向心力比向右转更好。

据说跑步时,如果按顺时针方向跑,就会感到身体不稳 ,容易摔倒 ,才会有这种逆时针跑的自然现象。

关于跑步遵循逆时针,已经被众多教练、训练师、医生以及科学家反复讨论过千百次,但并没有明确的答案 。

不仅如此 ,左脑还主要负责我们的高级思维活动,久而久之使得左脑的负担加重。

心脏说:主要是因为人的心脏位于身体左侧,所以重心容易偏左 ,重心也就会偏向左脚,左脚便起到支撑作用,所以向左转弯较容易。

与此同时 ,人体也在竭力平衡左右大脑的功能,因而使得一些人感觉左侧肢体比右侧的更加有力(就像百米起跑时多数运动员都将左腿作为后蹬腿),因此逆时针跑时左腿就能很好地克服身体的离心力 ,避免向内侧倾倒 。

有意思的是,从历史来讲,有说法认为古希腊士兵跑步需要左手持盾牌 ,为了避免发生碰撞受伤 ,就使用逆时针跑 。

还有一种看起来不负责任的解释,认为大多数人都是从跑道外侧进入跑道开始跑步的,人们总是习惯性地上了跑道就向右手方向跑 ,当然就是逆时针跑啦。